КЕТО И КОЖА

KETOPOWER.RU

В новом выпуске подкаста "Всё о кето" журналист, бьюти-директор в глянце, колумнист и блогер Ирина Урнова рассказывает нам о том, как кето может улучшить состояние кожи.

Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Ирина в Инстаграм: https://www.instagram.com/betterskin.ru/

Сайт Ирины Урновой - https://betterskin.ru
___________________________________

00:12 - Ирина Урнова BETTERSKIN.RU

00:43 - Как Ирина пришла к кетодиете.

01:29 - Связь состояния кожи и питания.

03:53 - Мы не можем утверждать, что кето обязательно поможет при проблемах с кожей.

04:15 - Многие приходят на кето для похудения, но по дороге обнаруживают другие приятные эффекты.

05:58 - Уходовая косметика стала хобби, а не необходимостью.

06:30 - Anti-age эффект кетодиеты.

07:12 - Кетодиета "замораживает" тебя во времени.

08:14 - Побочный эффект кетодиеты. Он же - плюс для сухой кожи.

10:18 - Костный бульон, коллаген и состояние кожи.

11:52 - Лечение сломанной ноги.

12:31 - Советы для тех, кто переходит на кето.

14:44 - Ухудшение состояния кожи из-за гибели патогенной флоры кишечника.

15:39 - Советы при кето-сыпи.

16:48 - Гипотериоз на кето из-за постоянного дефицита калорий.

17:24 - Люди часто связывают свои ошибки с тем, что это кетодиета виновата.

18:39 - Витамины и кожа.

19:19 - Кето и целлюлит.

21:18 - Не бойтесь есть белок, он очень важен.

24:15 - Кето - это не белковая диета.

25:19 - Разница между курогрудкой и "куроножкой".

26:19 - Исследование о влиянии питания, в частности кетодиеты, на лечение акне.

26:44 - Кетошкола.

28:14 - Снижение ИФР1 при лечении акне.

28:45 - Молочные продукты и состояние кожи.

31:21 - Отечность и кето.

32:51 - Кето может проявить скрытые проблемы организма.

33:44 - Переходите на кето плавно.

35:47 - Какие БАДы принимает Ирина.

39:24 - Улучшение состояния гормональной системы на кето. Кожа и цикл.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support