ПРАЗДНИКИ ПО КЕТО KETOPOWER.RU podcast

Artwork

Фитнес Maria Powers

Контент предоставлен Maria Powers. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Maria Powers или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

KETOPOWER.RU « »
ПРАЗДНИКИ ПО КЕТО

5+ y ago 13:33

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Maria Powers. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Maria Powers или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Как "пережить" новогодние праздники? И стоит ли переживать? Я рассматриваю два варианта.

Спасибо, мои дорогие слушатели, за поддержку и желаю вам спокойных, счастливых каникул. Здоровья вам и счастья!

00:01 - Подкаст "на бегу".

01:15 - Ищу рекламодателя.

02:14 - Чтобы не было срывов, нужен план.

02:53 - Все зависит от степени жироадаптированности.

03:51 - 1 вариант: полное расслабление.

04:58 - Завтрак, обед и праздничный ужин при полном расслаблении.

05:44 - Очередность блюд на праздничном ужине.

06:15 - Принесите свое кетоблюдо.

06:44 - 2 вариант: строго по кето.

07:38 - Чем лучше жироадаптация, тем меньше тяга к углеводам.

08:17 - Праздник - это не о еде, а об общении с близкими.

09:18 - Срывы у Маши.

10:22 - Об алкоголе.

11:37 - Не забывайте пить воду, если пьете алкоголь.

12:00 - Поздравление.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support

… continue reading

29 эпизодов

#Фитнес #Maria Powers

Artwork

ПРАЗДНИКИ ПО КЕТО

32 subscribers

published 5+ y ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Maria Powers. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Maria Powers или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Как "пережить" новогодние праздники? И стоит ли переживать? Я рассматриваю два варианта.

Спасибо, мои дорогие слушатели, за поддержку и желаю вам спокойных, счастливых каникул. Здоровья вам и счастья!

00:01 - Подкаст "на бегу".

01:15 - Ищу рекламодателя.

02:14 - Чтобы не было срывов, нужен план.

02:53 - Все зависит от степени жироадаптированности.

03:51 - 1 вариант: полное расслабление.

04:58 - Завтрак, обед и праздничный ужин при полном расслаблении.

05:44 - Очередность блюд на праздничном ужине.

06:15 - Принесите свое кетоблюдо.

06:44 - 2 вариант: строго по кето.

07:38 - Чем лучше жироадаптация, тем меньше тяга к углеводам.

08:17 - Праздник - это не о еде, а об общении с близкими.

09:18 - Срывы у Маши.

10:22 - Об алкоголе.

11:37 - Не забывайте пить воду, если пьете алкоголь.

12:00 - Поздравление.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support

… continue reading

29 эпизодов

#Фитнес #Maria Powers

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты