Книга #185 - Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

26:04
 
Поделиться
 

Manage episode 293862742 series 2479135
Сделано Книги на миллион и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих тебе о твоих целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают тебе сознательно понимать то, что ты сейчас делаешь. Ты начинаешь с одной фразы, повторяешь ее до тех пор, пока она не «въедается» в тебя настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем берешься за следующее изречение

⤵️

➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 200 книг - https://t.me/ikniga

➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot

➖ Мой путь от неудачника к чемпиону. Читать 1 главу моей книги https://t.me/lift_book_bot

🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privichki_bot

➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/

---

➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/

➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1

➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz

⤴️

Книга #185 - Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

202 эпизодов