17. А не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога

Куда бежишь

Контент предоставлен Иоланта Вашкевич. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Иоланта Вашкевич или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 59:40

M4A•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on March 09, 2021 14:28 (3y ago). Last successful fetch was on January 13, 2021 03:05 (3+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Выпуск про одну из страшнейших проблем 21 века — депрессию.

У вас больше 2 недель апатия, нежелание двигаться, отсутствие аппетита? Вы не хотите себя радовать и общаться с друзьями? Срочно слушайте подкаст, котятки, и идите к специалисту.

Огромный выпуск, который я готовила несколько недель, ведь у меня тут сразу 4 гостя. Психолог Елена Синкевич разбирает это ментальное заболевание на симптомы, которые помогут понять, есть ли у вас проблемы и не началась ли депрессия у близкого.

И еще 3 героя делятся своей историей болезни и восстановления — это невероятно глубокая и ценная информация, за которую я им благодарна. Важно не табуировать эту тему, а говорить о проблемах и просить помощи у близких.

Не обесценивайте свои эмоции и лечите головушку также тщательно, как лечили бы больную ногу.

Всем баланса!

Тайм-код:

1:22 — Почему говорю про депрессию и какая моя история

3:44 — Психолог Елена о том, что такое депрессия, какие признаки и как диагностировать

15:00 — Что такое субдепрессия?

18:49 — Что делать, если у тебя не депрессия, но тоже очень плохо?

21:54 — История депрессии студентки Полины

34:04 — История депрессии моего друга, пожелавшего остаться анонимным

39:20 — История депрессии преподавателя Юли

49:55 — Почему эмпатичным людям сложнее жить

51:25 — Как игры лечат депрессию

Статьи:

https://mews.biggeek.ru/kak-videoigry-pomogajut-borotsja-s-trevogoj-i-depressiej/ — игры для лечения депрессии

Как игры помогают при депрессии? https://www.youtube.com/watch?v=hhFxzfkn5hQ

Что делать, если вы сверхчувствительный человек — https://knife.media/hypersensitivity/

💙 Группа в Telegram, где я делюсь выпусками и статьями по теме — https://t.me/kudabezhish

🧡 Instagram мой — https://www.instagram.com/lollisin/

В выпуске рекомендую отличный подкаст Вдохновение быть мамой про родителей и для родителей. Родительство - это не всегда просто. Мне, как человеку без детей и очень боящегося нового этапа, оказалось полезным. Вика, автор подкаста, говорит честно и со специалистами. Все ссылки здесь: bemompodcast.ru

31 эпизодов

#Общество #Iolanta