Как себе помочь сейчас?

Куда бежишь

Контент предоставлен Иоланта Вашкевич. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Иоланта Вашкевич или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 28:17

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on March 09, 2021 14:28 (3y ago). Last successful fetch was on January 13, 2021 03:05 (3+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Продолжение выпуска про Беларусь: как сейчас обстоят дела у нас? После воодушевления наступает апатия, у всей страны сейчас повышен тревожный фон, многие испытывают сильнейший стресс.

Поэтому я обратилась к своему психологу — Марии Смагиной — за советами для всех нас. Что делать, когда страшно, тревожно, испытываешь чувство вины, ужаса, отвращения и надежды?

Спойлер: может показаться, что мне весело — но это действие таблеток.

Тайм-коды:

1:25 — Пивное АСМР

2:17 — Что нового в Беларуси? (выпуск записывался 17.08)

7:52 — Психолог Мария о том, как пережить этот период

14:50 — Мои способы сейчас

22:43 — Что делать с чувством вины?

⭐️ Психолог Мария, информация о ее работе https://www.b17.ru/orekhovna/

⭐️ Ее страница на ФБ: https://www.facebook.com/profile.php?id=100025208011336

Группа в Telegram, где я делюсь выпусками и статьями по теме — https://t.me/kudabezhish

Бот, куда можно писать вопросы и фидбек по выпускам — https://t.me/kyda_bot

Instagram мой — https://www.instagram.com/lollisin/

31 эпизодов

#Общество #Iolanta