Работайте офлайн с приложением Player FM !
А протеиновое печенье тоже вредное? Как коктейли?
Manage episode 290184800 series 2715385
В составе протеинового печенья есть добавленный сахар, жир и много калорий, поэтому его нельзя отнести к здоровому перекусу.
Источники
Американский колледж спортивной медицины
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2009/03000/Nutrition_and_Athletic_Performance.27.aspx
Академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/fitness/sports-and-performance/fueling-your-workout/protein-and-the-athlete
Британский фонд сердца
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/protein
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/body-building-sports-supplements-facts/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
888 эпизодов
Manage episode 290184800 series 2715385
В составе протеинового печенья есть добавленный сахар, жир и много калорий, поэтому его нельзя отнести к здоровому перекусу.
Источники
Американский колледж спортивной медицины
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2009/03000/Nutrition_and_Athletic_Performance.27.aspx
Академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/fitness/sports-and-performance/fueling-your-workout/protein-and-the-athlete
Британский фонд сердца
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/protein
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/body-building-sports-supplements-facts/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
888 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.