Чем опасен малоподвижный образ жизни?

Купрум

Малоподвижный образ жизни — причина многих хронических болезней.

Источники

Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/health-topics/physical-activity#tab=tab_1

Европейское общество кардиологов
https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/sedentary-lifestyle-for-20-years-linked-to-doubled-mortality-risk-compared-to-being-active

Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/blog/move-more-every-day-to-combat-a-sedentary-lifestyle-2018052413913

Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr098.pdf

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/exercise-health-benefits/

Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/healthrisksofaninactivelifestyle.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22890825/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4472103/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25329499/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23953353/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23418444/
https://medlineplus.gov/howtopreventdiabetes.html

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit