Работайте офлайн с приложением Player FM !
Есть ли побочные эффекты от приема мелатонина
Manage episode 278218998 series 2715385
Мелатонин — гормон, который играет важную роль в цикле сна и бодрствования. Синтетический аналог мелатонина также помогает регулировать режим сна, но принимать его нужно по рекомендации невролога и относиться как к снотворному, а не витамину или БАДу.
Источники
Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/melatonin.html
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/melatonin-side-effects/faq-20057874
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-melatonin/art-20363071
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/medicines/melatonin/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
886 эпизодов
Manage episode 278218998 series 2715385
Мелатонин — гормон, который играет важную роль в цикле сна и бодрствования. Синтетический аналог мелатонина также помогает регулировать режим сна, но принимать его нужно по рекомендации невролога и относиться как к снотворному, а не витамину или БАДу.
Источники
Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/melatonin.html
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/melatonin-side-effects/faq-20057874
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-melatonin/art-20363071
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/medicines/melatonin/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
886 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.