Работайте офлайн с приложением Player FM !
Как правильно ходить в сауну
Manage episode 266287524 series 2715385
Поход в сауну, помимо удовольствия и расслабления, это еще и большая нагрузка на организм. Рассказываем о правилах посещения сауны без вреда для здоровья.
1. Североамериканское общество сауны
https://www.saunasociety.org/how-to-sauna/
2. Клиника Майо
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext
3. Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/saunas-and-your-health
4. Национальная служба здравоохранения Англии
https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/is-it-safe-to-use-a-sauna-or-jacuzzi-if-i-am-pregnant/
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
888 эпизодов
Manage episode 266287524 series 2715385
Поход в сауну, помимо удовольствия и расслабления, это еще и большая нагрузка на организм. Рассказываем о правилах посещения сауны без вреда для здоровья.
1. Североамериканское общество сауны
https://www.saunasociety.org/how-to-sauna/
2. Клиника Майо
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext
3. Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/saunas-and-your-health
4. Национальная служба здравоохранения Англии
https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/is-it-safe-to-use-a-sauna-or-jacuzzi-if-i-am-pregnant/
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
888 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.