Работайте офлайн с приложением Player FM !
Лучшие позы для сна
Manage episode 266237098 series 2715385
Из-за привычной позы во сне у человека могут быть боли в спине и шее, болеть голова или появляться чувство усталости после сна. Хотя, казалось бы... Давайте разбираться, как поза во сне влияет на здоровье.
1. Национальный фонд сна США
https://www.sleep.org/articles/best-sleep-position/
2. Медицинский центр Рочестерского университета
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4460
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
892 эпизодов
Manage episode 266237098 series 2715385
Из-за привычной позы во сне у человека могут быть боли в спине и шее, болеть голова или появляться чувство усталости после сна. Хотя, казалось бы... Давайте разбираться, как поза во сне влияет на здоровье.
1. Национальный фонд сна США
https://www.sleep.org/articles/best-sleep-position/
2. Медицинский центр Рочестерского университета
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4460
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
892 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.