Как всего 16 минут недосыпа вредят вашей продуктивности?

2:01
 
Поделиться
 

Manage episode 277606286 series 2686490
Сделано Лайфхакер и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Вы можете и не догадываться, что спите недостаточно.

608 эпизодов