Почему мы заедаем стресс? Расстройства пищевого поведения / Софья Сафонова, медицинский психолог

32:04
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on September 29, 2022 16:26 (2M ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 22:47 (4M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 303397750 series 2988059
Сделано lapsha и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

😖 Чувство вины и тяжесть в желудке — знакомые ощущения? Вопрос переедания не всегда заключается в физическом голоде: зачастую мы сами не способны выявить причины постоянного желания есть и скидываем всё на стресс.

Если аббревиатура РПП тебе еще не знакома, то сейчас самое время узнать, что это.

— Как распознать проблему?

— Как вести себя с близким человеком, у которого РПП?

— Куда обратиться за помощью?

Об этом рассказала нам Софья Сафонова — медицинский психолог клиники в новом выпуске подкаста.

Таймкоды:

3:40 - переедание: психология или физиология
8:46 - причины переедания
15:40 - проблемы коммуникации и триггеры
19:33 - как лучше действовать при РПП
26:07 - бесплатная поддержка

🔴 Помните, что обращаться за помощью к специалистам — это нормально.

Бесплатную помощь и поддержку можно получить тут @cirpp.ru.

Будьте внимательны к себе и своим близким. Проблемы стоит решать, а не прятать.

С заботой о вас,

Ваша 🍜

24 эпизодов