))
SANTÉ - Comment chasser le stress pour de bon ?
Manage episode 455011457 series 3539608
Контент предоставлен CHOQ FM 105.1 and CHOQFM 105.1. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией CHOQ FM 105.1 and CHOQFM 105.1 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Il a été scientifiquement démontré que le stress affaiblit le système immunitaire.
En effet, plus nous sommes stressés, plus notre corps produit du cortisol, une hormone dont la surproduction peut entraîner divers problèmes de santé, tels que l'hypertension, le diabète, l'obésité, la fatigue musculaire et les insomnies, réduisant ainsi nos défenses immunitaires.
Pour lutter contre le stress et renforcer son système immunitaire, il est essentiel de prendre certaines mesures.
Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
3909 эпизодов
Поделиться
