Como superar la agorafobia y la ansiedad: testimonio de cura de ansiedad.

Libre de Ansiedad

El día de hoy, te muestro con un caso real de como logramos curar a Benjamín, uno de mis pacientes de Puerto Rico, quien amablemente nos contará su testimonio, de cómo logro superar su agorafobia y su ansiedad, sin medicamentos complementarios. En primer lugar, debemos aclarar que el TOC (Trastorno obsesivo compulsivo) suele generar que haya pensamientos, impulsos o imágenes mentales no deseadas que ocurren de forma recurrente causando ansiedad y angustia. Por otro lado, la agorafobia es un trastorno de ansiedad que impiden asistir a ciertos lugares o situaciones que podrían causarte pánico, angustia o directamente miedo. Una vez aclarado lo anterior, en el caso de Benjamín, nos explica como logro superar su agorafobia, mediante la terapia cognitivo conductual. Antes La agorafobia se fue desarrollando poco a poco, Benjamín explica que los principales síntomas que padecía como el miedo a hacerse daño, los pensamientos intrusivos, entre otros, ya los había padecido en el pasado, para su criterio eran síntomas manejables, sin embargo, en el año 2020, en la época de pandemia y cuarentena empezó a sentir como estos pensamientos se volvían mas recurrentes, como resultado, desarrollo ciertas ideas intrusivas y a desarrollar de forma grave ansiedad. Benjamín cuenta que durante la época donde sufrió ansiedad su físico se vio afectado, ya que este trastorno le impedía disfrutar de sus comidas o directamente no comer en lo absoluto, por otro lado, en ámbitos profesionales la ansiedad lo llevo a formas de autollevar su condición, al punto de recurrir a ciertas sustancias con el fin de encontrar medios para ser creativo debido a que es musico profesional. Nos cuenta como desarrollo un miedo a las alturas sin alguna justificación, y como a veces tenía pensamientos negativos, principalmente el de perder el control, o ceder ante el miedo. Estos pensamientos suelen ser llamadas de atención o alertas que parten de un miedo matriz, que en este caso es perder el control. De manera similar, y dada la psicología moderna este TOC ha sido ha sido catalogado como fobia de impulsión, es decir, miedo a perder el control, como consecuencia, se suelen ejercer ciertos rituales de forma compulsiva para tratar de sobrellevar esta ansiedad. Esta condición lo llevo a buscar ayuda y alternativas para superar su situación, lo que llevo a encontrarnos. Después Cabe resaltar que el mérito de este logro es completamente del paciente, recuerda que nuestra labor es ayudarte a superar la ansiedad, somos el medio para alcanzar este fin, te indicamos el camino, pero no lo recorremos por ti. Aplicando la terapia cognitivo conductual, se logró que Benjamín pudiera afrontar sus miedos, además, con el método para superar los miedos agudos, (afrontar, aceptar, flotar y dejar pasar el tiempo), el logro, recuperar plenamente el valor y con motivación por las sesiones de terapia empezó a enfrentar aquellos miedos, empezando con el miedo adquirido a las alturas. Para este caso, se observó como la curva de ansiedad producida por la agorafobia, empieza a disminuir cuando mas tiempo pasa expuesto a esos miedos, tanto a las alturas como a perder el control, como resultado, logro reestructurar su cabeza y sus emociones, teniendo más control de estas, logrando exitosamente estar libre de ansiedad. Gracias al tratamiento, Benjamín pudo dejar de depender o directamente suprimir el uso de medios alternativos para superar su ansiedad. Si tienes dudas o quieres consultar tu caso, te invito a que diligencies el siguiente formulario para ponernos en contacto contigo. www.nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad INSERTA FORMULARIO AQUÍ Videos relacionados. Ella se curó de la ansiedad haciendo esto – testimonio cura ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/testimonio-cura-ansiedad-ella-curo-ansiedad-haciendo-esto/ 7 pasos para superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=Ss_HaqJbaYk&t=2s Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ WhatsApp: [phone]