Выпуск 77 — Пятнадцать айронменов, бег в кайф и сибирский спайдермен

1:33:46
 
Поделиться
 

Manage episode 299803140 series 2510299
Сделано Легко, просто и подкаст, Тимур Зарудный, and Полина Вселенная и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Алоха, друзья! В этот раз говорили про упоротые версии спорта с пятнадцатикратным железным человеком Виктором Осокиным, который делает проект Simple Run и самые понятные видео про технику и детали. Разобрались: — в чем кайф бега; — почему врачи его не советуют; — как триатлонисты ходят в туалет на дистанции; — как плавно входить в бег, чтобы не покалечиться и не отбить все желание и удовольствие; — отвечаем на вопросы слушателей: как достичь кайфа бегуна и вернуться в бег после марафонов и когда перегорел; — внутри небольшой привет от Леши-Моряка. 18+ Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/77-ironrunning Патреон: patreon.com/niceandeasy Телеграм-канал ЛПП с ссылкой на чатик, где можно задать едкий вопрос или сказать спосебо: tele.gg/lppodcast 🏃‍♂️

100 эпизодов