Artwork

Контент предоставлен Dave Jackson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Dave Jackson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Identifying the Two Sides of Your Brain - Tracy Pleschourt

36:56
 
Поделиться
 

Manage episode 327675140 series 2925823
Контент предоставлен Dave Jackson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Dave Jackson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What to do when you're about to do something that YOU KNOW is NOT going to help your weight loss efforts.

and yet we do it anyway.

WHY DO WE DO THAT?

Tracy Pleschourt Interview

Today I bring in Tracy Pleschourt from Self Made U to answer that question, what to eat, and what her favorite fitness gadget is.

Solving the Mind Map: Understanding your mind and emotions

Eating the food that fuels uniquely you.

Learn how to collect data

Fasting - to balance out our hormones.

Check out Tracy at www.self-madeu.com

Mentioned in This Episode

Tracy's site www.self-madeu.com

CGM sources:

Become a Logical Loser!

The podcast's accountability group at www.logicalloss.com

  continue reading

411 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 327675140 series 2925823
Контент предоставлен Dave Jackson. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Dave Jackson или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What to do when you're about to do something that YOU KNOW is NOT going to help your weight loss efforts.

and yet we do it anyway.

WHY DO WE DO THAT?

Tracy Pleschourt Interview

Today I bring in Tracy Pleschourt from Self Made U to answer that question, what to eat, and what her favorite fitness gadget is.

Solving the Mind Map: Understanding your mind and emotions

Eating the food that fuels uniquely you.

Learn how to collect data

Fasting - to balance out our hormones.

Check out Tracy at www.self-madeu.com

Mentioned in This Episode

Tracy's site www.self-madeu.com

CGM sources:

Become a Logical Loser!

The podcast's accountability group at www.logicalloss.com

  continue reading

411 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство