ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ... ЧТО ДЕЛАТЬ? / ЮЛИЯ ЕЖОВА И ЮЛИАННА АПОСТОЛ

ЛУКОШКО ВОЗМОЖНОСТЕЙ. НОВЫЕ ДАРЫ.

Контент предоставлен Yevgeniy Belilovskiy. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Yevgeniy Belilovskiy или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 52:38

MP3•Главная эпизода

Гость: Юлианна Апостол - психолог, переводчик, филолог и учитель йоги и медитации. Есть писательский опыт (изданы две книги), редакторский (помогала в создании книг известных авторов - по психологии и йоге).

Исследовательский интерес - сознание человека, философия.

В настоящее время занимается частной психологической практикой. Имеет образование глубинного психолога, повышает квалификацию в когнитивно-поведенческом подходе.

Участвует в социальной деятельности, волонтёр НПО «Universal Life Management”, Индия.

https://youtube.com/channel/UCOpy60pmTWcqV3gSgbApTKQ

https://www.instagram.com/julianna_psy/

Что такое панические атаки?

- Приступы страха, сильной тревоги - чем они отличаются от панической атаки?

- К какому специалисту нужно обратиться - неврологу, психологу, психотерапевту?

- Физиологические и психологические аспекты панических атак.

- Медитация как метод помощи. Техники осознанности. Метапозиция. Наблюдение со стороны.

- Откуда берутся страхи? Экзистенциальные страхи: смерти, потери контроля, страх сойти с ума. Иррациональные страхи: фантазийные.

- Метод Когнитивно-Поведенческой Терапии.

- Медикаментозная помощь.

- Медитация как помощь в работе с паническими атаками. Наблюдение за ощущениями, дыханием, мыслями.

Хозяйка эфира: Юлия Ежова - преподаватель медитации, йоги, йогатерапевт.

https://youtube.com/channel/UCJbtBZYxAit8CN6DNzqX6Qg

https://t.me/yuliezhova_meditation

https://www.instagram.com/sharadagiri88/

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCVyXc6BH-H4gURoaj8W0HcA?sub_confirmation=1

Вы можете также найти на на Telegram: https://t.me/lukoshko_vozmozhnostey

Для тех, кто интересуется НейроГрафикой и Т-Играми: https://www.neurographica-plus.com/

YouTube здесь:

https://youtu.be/hMwV4UhQFjY

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yevgeniy-belilovskiy-bofp/support

90 эпизодов

#Общество #Беседы #Yevgeniy Belilovskiy