))
A stresszről tudományosan
Manage episode 315856527 series 3295954
Контент предоставлен Lyukasóra Tudományból. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Lyukasóra Tudományból или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
A legújabb epizódunkban a stressz témáját dolgoztuk fel és hoztuk el nektek közérthető információkkal tarkítva. Tudtad például, hogy a stresszel járó állandó kellemetlen testi tünetek mellett (pl. izzadás, remegés, emelkedett pulzus és társaik) közvetlenül hatással van az agyunk kémiájára is? Az epizód második felében megemlítünk hatékony stresszlevezető technikákat is, és arra is kitérünk, mikor érdemes szakember tanácsát és segítségét kérni.
Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay
127 эпизодов
Поделиться
