Artwork

Контент предоставлен Caitlen Schmidt. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Caitlen Schmidt или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Will You LOSE Weight During A Reverse Diet?

25:59
 
Поделиться
 

Manage episode 455062657 series 2779810
Контент предоставлен Caitlen Schmidt. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Caitlen Schmidt или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Are you wondering if you’ll lose weight during a reverse diet—or if it’s even worth the effort?

In this episode, I break down how reverse dieting works, why it’s essential for healing your metabolism, and how it can help you sustainably lose weight and keep it off without giving up the food you love. You’ll learn the truth about weight vs. fat gain, why staying in a calorie deficit isn’t the answer, and how reverse dieting can completely transform your body and mindset.

🍑 Caitlen's Coaching, Courses, & Freebies: click me!

📲 Instagram (DM me): click me!

💻 Join my email list: click me!

⭐ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

  continue reading

101 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 455062657 series 2779810
Контент предоставлен Caitlen Schmidt. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Caitlen Schmidt или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Are you wondering if you’ll lose weight during a reverse diet—or if it’s even worth the effort?

In this episode, I break down how reverse dieting works, why it’s essential for healing your metabolism, and how it can help you sustainably lose weight and keep it off without giving up the food you love. You’ll learn the truth about weight vs. fat gain, why staying in a calorie deficit isn’t the answer, and how reverse dieting can completely transform your body and mindset.

🍑 Caitlen's Coaching, Courses, & Freebies: click me!

📲 Instagram (DM me): click me!

💻 Join my email list: click me!

⭐ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

  continue reading

101 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство