Как сохранить здоровье предпринимателю? Биохакинг, ментальное здоровье, питание и сон. Интервью с Ильей Мутовиным

Максим Спиридонов

Контент предоставлен Максим Спиридонов. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Максим Спиридонов или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 1:03:09

MP3•Главная эпизода

Что нужно для того, чтобы сохранять трезвый ум и высокую энергию, чтобы быть эффективным управленцем? Как поддерживать себя в предельно ресурсном состоянии? Разберемся в новом выпуске “Просто о сложном”.

Гость:

Илья Мутовин — СЕО Zoon, эксперт по биохакингу, здоровью и ЗОЖ с более чем 10-летним стажем. Автор книги “Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь”.

Полезные книги из выпуска:

"Биохакинг без фанатизма” — Илья Мутовин

“Биология добра и зла” — Роберт Сапольски

“Думай медленно… Решай быстро” — Даниэль Канеман

“Мозг материален” — Ася Казанцева

“Тайная опора” — Людмила Петрановская

“Искусство любить” — Эрих Фромм

82 эпизодов

#Максим Спиридонов #Предпринимательство #Бизнес #MBA #Торговля