Работайте офлайн с приложением Player FM !
120. David Nilsson om träningsoptimering
Manage episode 308274913 series 2360753
I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder för att bli så bra som möjligt. Höghöjdstält, värmeträning, syrgasträning, högvolymträning är bara några saker han har provat på. Om det och mycket annat berättar han om i en nästan 60 minuter lång intervju.
I övrigt pratar vi en del om Valencia Marathon där Johan ska försöka springa under 2.45, och så berättar Erik om sin lårskada som har gjort att han, hör och häpna, tvingats till en veckas helvila.
Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.
184 эпизодов
Manage episode 308274913 series 2360753
I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder för att bli så bra som möjligt. Höghöjdstält, värmeträning, syrgasträning, högvolymträning är bara några saker han har provat på. Om det och mycket annat berättar han om i en nästan 60 minuter lång intervju.
I övrigt pratar vi en del om Valencia Marathon där Johan ska försöka springa under 2.45, och så berättar Erik om sin lårskada som har gjort att han, hör och häpna, tvingats till en veckas helvila.
Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.
184 эпизодов
Alla avsnitt
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.