Artwork

Контент предоставлен Clara Soto Oliva. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Clara Soto Oliva или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ejercicio de relajación y energización

52:36
 
Поделиться
 

Manage episode 313278606 series 3264777
Контент предоставлен Clara Soto Oliva. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Clara Soto Oliva или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

En este ejercicio meditativo, se mezcla la relajación progresiva de Jacobson y la sanación zen, usando la respiración y la visualización para alcanzar un estado de bienestar. Esta práctica nos enseña a manejar nuestro ser a través de la mente, a dirigir o enfocar conscientemente los esfuerzos energéticos para co-crear positivamente en el espacio que habitamos y en el tiempo donde estamos.

A relajarse!

Meditación guiada por Clara Soto Oliva, Reiki Master, Chile.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message
  continue reading

81 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 313278606 series 3264777
Контент предоставлен Clara Soto Oliva. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Clara Soto Oliva или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

En este ejercicio meditativo, se mezcla la relajación progresiva de Jacobson y la sanación zen, usando la respiración y la visualización para alcanzar un estado de bienestar. Esta práctica nos enseña a manejar nuestro ser a través de la mente, a dirigir o enfocar conscientemente los esfuerzos energéticos para co-crear positivamente en el espacio que habitamos y en el tiempo donde estamos.

A relajarse!

Meditación guiada por Clara Soto Oliva, Reiki Master, Chile.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message
  continue reading

81 эпизодов

Semua episod

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство