))
Sprechangst vor Präsentationen? So beruhigst du dich sofort!
Manage episode 470283914 series 3602360
Контент предоставлен Christian Bremer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christian Bremer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe der 478 Methode und der Visualisierung einer "Halle der Gedanken" innere Ruhe findest. Ich erkläre dir, wie du durch kontrolliertes Atmen Spannung abbauen kannst und wie die Vorstellung einer Gedankenhalle dir hilft, den Fluss deiner Gedanken zu steuern. Diese Techniken sind einfach anzuwenden und effektiv, um mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren und stressige Momente gelassener zu bewältigen.
Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/
_________________________________________
Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.
84 эпизодов
Поделиться
