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Wie du mit Humor stressige Situationen meisterst
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In dieser Folge erfährst du, wie du mit der einfachen www-methode deinen Ärger in den Griff bekommst und mehr Gelassenheit in dein Leben integrierst. Ich zeige dir drei Schritte, die dir helfen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Der erste Schritt ist das Warten, um impulsive Reaktionen zu vermeiden und klarer zu denken. Als Nächstes lernst du, dich über das Verhalten anderer zu wundern und Humor in stressige Situationen zu bringen. Schließlich zeige ich dir, wie du souverän handeln kannst, um Probleme zu lösen und deine Energie besser einzusetzen. Nutze diese Technik, um in deiner Einflusszone die Arschbombe zu machen und resilienter zu werden.
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76 эпизодов
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