Сон и кофеин или как открыть окно жиросжигания

37:14
 
Поделиться
 

Manage episode 278510737 series 2663148
Сделано Омлет Продакшн и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

#36 Сон и кофеин или как открыть окно жиросжигания
В этом выпуске мы говорим о сне, его пользе и мифах связанных со сном. Даша делится своими секретами засыпания и жалуется на приложение Endel, а Таня обзывает сына Илона Маска и рассказывает, что Артемий Лебедев делает в её постели по ночам.
Для этого выпуска мы взяли интервью у двух химиков Иры и Насти, которые в своё свободное время ведут блог в instagram - @ichemfem. В блоге они рассказывают про науку, phd и феминизм.
Наш аккаунт на Патреоне https://patreon.com/omlett
Инстаграм Тани @melandory
Инстаграм Даши @trabla
Инстаграм Подкаста @omlett.production
Вопросы и предложения о сотрудничестве пишите на почту omlett.production@gmail.com
В выпуске Таня упоминает видео о влиянии кофе на сон "How caffeine and alcohol affect your sleep" https://www.youtube.com/watch?v=KQ9FfzMKBN, а Даша рассказывает о своём убаюкивающем плейлисте https://music.apple.com/ru/playlist/%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%8C/pl.u-BNA6YaeTpRYRo0
А так же мы упоминаем следующие слипкасты:
★ Доброй ночи
★ Tss & Zzz
★ Нии Сна
★ Slow Radio
В выпуске звучат:
★ "Rain, Moderate, A.wav" by InspectorJ (www.jshaw.co.uk) of Freesound.org
★ W MAP / IN THE WOODS (Official Audio), Compose & Arrange : Nod Aranyanark, www.facebook.com/wmappage
★ Звук, который приложение Endel сгенерировало для Даши.

70 эпизодов