Artwork

Контент предоставлен Sandy Fowler. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sandy Fowler или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Relieve Anxiety with Imagery | Dr. Charlotte Reznick | Episode 196

25:36
 
Поделиться
 

Manage episode 303207594 series 2363608
Контент предоставлен Sandy Fowler. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sandy Fowler или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Anxiety is increasing and teenagers are feeling the effects. It impacts their happiness, their activities, schoolwork, sleep, and more. As our kids deal with all of this, parents wonder how to reduce anxiety in teens. Do we talk to them about it? Change house rules? Dr. Charlotte Reznick has spent her career working with anxious children and teens. She helps them find the answers inside themselves then uses the power of their imagination to escape the anxious thoughts and feelings. She talks to Mighty Parenting podcast host Sandy Fowler about how this works and why imagination is the key to helping kids reduce anxiety, how it related to meditation, what mindfulness is, and more.

Our Guest: Dr. Charlotte Reznick

Detailed Show Notes and Support at MightyParenting.com episode 196

From Our Sponsor:

Stressed moms have a harder time being the parent they want to be. Get Sandy’s free video lesson and discover 2 simple ways to relieve stress at http://sandyfowler.com/notime

  continue reading

163 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 303207594 series 2363608
Контент предоставлен Sandy Fowler. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sandy Fowler или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Anxiety is increasing and teenagers are feeling the effects. It impacts their happiness, their activities, schoolwork, sleep, and more. As our kids deal with all of this, parents wonder how to reduce anxiety in teens. Do we talk to them about it? Change house rules? Dr. Charlotte Reznick has spent her career working with anxious children and teens. She helps them find the answers inside themselves then uses the power of their imagination to escape the anxious thoughts and feelings. She talks to Mighty Parenting podcast host Sandy Fowler about how this works and why imagination is the key to helping kids reduce anxiety, how it related to meditation, what mindfulness is, and more.

Our Guest: Dr. Charlotte Reznick

Detailed Show Notes and Support at MightyParenting.com episode 196

From Our Sponsor:

Stressed moms have a harder time being the parent they want to be. Get Sandy’s free video lesson and discover 2 simple ways to relieve stress at http://sandyfowler.com/notime

  continue reading

163 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство