История Виктории Боровской о движении и смысле жизни

53:47
 
Поделиться
 

Manage episode 286248279 series 2886217
Сделано Lena Degtyar и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

В этом выпуске я поговорила с Викторией Боровской. Вика – эксперт по целостному движению, фитнес-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению и пищевым привычкам, сертифицированный тренер. Кроме того, она мама двоих детей и живет между Нью-Йорком и Питером.

О МИССИИ. Я хочу донести до людей мысль о том, что смысл жизни - это движение. О ДЕТСТВЕ. Я единственный ребенок и мама всегда все делала за меня. О РОДИТЕЛЯХ. В детстве я не показывала талант ни к чему. Мне было все равно куда поступать и я пошла в филфак. О ЖИЗНИ. Из маленьких вещей складывается большой жизненный путь. О ЗДОРОВЬЕ. Оно нужно для выживания О СТРАСТИ К ЖИЗНИ. Суть в том, чтобы от 18 до 90 не менялось качество жизни. О КРИЗИСЕ. Мой психолог посоветовала читать приятные слова в мой адрес и впитывать это. О ЛЮДЯХ. Мне недавно сказали, что я ресурса. Могу мотивировать своим присутствием. О ДЕТЯХ. Я считаю, что детей надо куда-то отдавать, но не профессионально. О ДЕТЯХ II. Для развития кинестетического опыта важно погружать детей в разные формы движения. О МЕЧТАХ. Хочу научиться пилотировать самолет. О ПРОБЛЕМАХ. Когда что-то идет не по плану. Тогда я работаю с дыханием. О СОВЕТАХ. Все любят раздавать советы, а сами не живут так, как хотят

МАТЕРИАЛЫ:

Метод Фельднкрайз - двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education) Пилатес - система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. EFCRussia http://body4biz.ru/efc-russia Институт Грея https://www.grayinstitute.com/ ЛЮДИ: Елена Волкова (Пол стар пилатес) https://polestarpilates.ru/team/teachers/elena-volkova Андрей Курпатов https://www.kurpatov.ru/

Автор и создатель Елена Дегтярь

64 эпизодов