Планирование

Мы такими не были

Контент предоставлен Да будет talk!. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Да будет talk! или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 38:44

MP3•Главная эпизода

В этом выпуске подкаста обсудим, как работает тайм-менеджмент и зачем управлять временем. Нужны ли особые способности, чтобы научиться планировать? Нужна ли при планировании времени чёткая цель? Как правильно проанализировать точку старта и учесть фактор неудач? Что такое зеркальная мотивация и как она работает? На вопросы мамы подростка, ведущей подкаста Александры Михайловской, ответит психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина.
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts
00:56 Время как ресурс.
02:15 Зачем человеку осваивать тайм-менеджмент?
04:40 Семья как среда воспитания навыка планирования.
07:20 Нужны ли особые способности, чтобы научиться планировать?
08:40 Подростковый возраст - оптимальное время для освоения навыка.
10:40 Творческий поиск или чёткий шаблон?
14:25 Сколько времени необходимо на планирование?
17:35 Цель как необходимый фактор реализации плана.
23:38 Анализ точки старта.
26:00 Фактор неудач. Что делать?
31:10 Техника "ежедневник".
36:00 Пример родителя и зеркальная мотивация.

27 эпизодов

#Фитнес #Общество #Отношения #Психическое Здоровье #Talk