№71 На коленках — Бег, Марафон, Спорт, Экипировка, Мотивация, Эмоции

1:16:55
 
Поделиться
 

Manage episode 291281528 series 2919994
Сделано mnenie и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

🏃‍♀️ Семьдесят первый выпуск выпуск подкаста
Новая неделя, новый подкаст «На коленках». В этот раз к нам в студию пришла Александра Гуляева — продюсер и министр бега Пермского края. Мы много говорили про бег и марафоны. Как начать бегать марафон и какие медицинские обследования надо пройти. Обсудили минимальный сетап, что бы начать бегать и как подготовится к марафону морально и физически. Также Александра поделилась своими эмоциями от первого марафона и какие цели она перед сбой ставила. Традиционно, в выпуске много полезного и интересного, приятного прослушивания!
⚡️ Слушатели нашего подкаста, для нас очень важно, на данном этапе, наращивать аудиторию — просто расскажите о нас Вашим друзьям и подпишитесь на нас в социальных сетях. Спасибо!)
Подкаст «На коленках»:
https://wavve.link/nakolenkah/episodes
Иммерсивный подкаст «Перед сном»:
https://wavve.link/peredsnom/episodes
Пишите нам по рекламе и не только:
Почта: nakolenkah@gmail.com
Telegram: t.me/nakolenkah
Instagram: instagram.com/podcast_nakolenkah
Twitter: twitter.com/nakolenkah

118 эпизодов