Гедонизм. Как наслаждаться жизнью без чувства вины? Почему счастье состоит не только из удовольствий

Начнем с понедельника

#48 Поговорим о гедонизме. Как получилось, что гедонизм ассоциируется с погоней за наслаждением? Что мешает при изобилии удовольствий получить удовлетворение? Поговорим с психологом и лектором проекта «Правое полушарие интроверта» Анастасией Кульковой о том, как страх упущенных возможностей может маскироваться под гедонизм. Из чего еще складывается ощущение счастья, кроме удовольствия? Аня поделится, как ей удается чувствовать себя безосновательно счастливой, а Полина попробует найти точный рецепт из книг, как жить счастливо и осмысленно.

Вызов на эту неделю: поразмышлять о своих отношениях с получением удовольствия с помощью чек-листа по ссылке и лекции «Что мешает быть счастливым».

«Правое полушарие Интроверта» – международный образовательный онлайн-проект про искусство, психологию и науку. Их лекции и курсы направлены на гармоничное развитие вашего внутреннего мира.

Подарки от «Интровертов» для слушателей подкаста:

Бесплатный чек-лист «Умеете ли вы наслаждаться жизнью?» от Анастасии Кульковой. Скачайте по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1hFZCAFO3XBvLH7zwkokcViEXVgNLs6bi/view

Видеолекция «Что мешает быть счастливым» за 5 рублей. Получите лекцию по ссылке: https://artforintrovert.ru/partners

Скидка 20% по промокоду MONDAY до 18 ноября на все видеолекции и курсы на сайте https://online.artforintrovert.ru/

В выпуске упоминаем:

Соня Любомирски «Психология счастья» https://www.litres.ru/sonya-lubomirski/psihologiya-schastya-novyy-podhod-11298332/

Мартин Селигман «Путь к процветанию» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/psychologies/flourish/

Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье» https://www.litres.ru/deniel-gilbert/spotykayas-o-schaste-8883178

Статья по книге «Как быть эпикурейцем» https://monocler.ru/epikurejstvo-i-stoicizm/

Выступление Эмили Эсфахани на TEDx https://www.ted.com/talks/emily_esfahani_smith_there_s_more_to_life_than_being_happy/transcript

Инстаграм @artforintrovert_russia

Подкаст «Интроверт на кухне» https://podcast.ru/1492305373

Youtube «Правое полушарие Интроверта»

ТГ https://t.me/artforintrovert

Ссылка на наш Patreon: https://www.patreon.com/mondaycast

[e-mail]

Инстаграм* @monday_cast

Аня @horoshiyday

Полина @tartanparty

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена