Ощущение удовлетворения от жизни. Как мы пережили депрессию: самый простой способ избавиться от негативных мыслей

Начнем с понедельника

Контент предоставлен Start Monday. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Start Monday или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 49:23

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on September 29, 2022 15:51 (1+ y ago). Last successful fetch was on September 29, 2022 19:09 (1+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

#4 Вспоминаем депрессивные эпизоды нашей жизни. От чего зависит ощущение счастья? Что делать, если всё вроде бы хорошо, но ощущения удовлетворения нет? Развеиваем мифы о депрессии и делимся инструментами, которые нам помогли. Рассказываем, какой доктор выдаёт рецепт на кайф от жизни и как негативный настрой отпугивает противоположный пол. Бонус - страх перед материнством и история с кастинга на шоу «Танцы»!

Вызов на эту неделю: не допускать негативных мыслей и критики в адрес себя и других, в качестве напоминания надеваем на руку верёвочку.
В выпуске упоминаем:

Интенсив по самопомощи от психолога Фёдора Токарева

Роберт Лихи «Победи депрессию»

Подкаст «Моя история, твоя история», выпуск 30 «История трёх девушек о депрессии»

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»

Л. Розенфилд и М.Грин «Дышите свободно»

Гретхен Рубин «Проект «Счастье»

Видео на каналe Bookademy «3 элемента счастья»

Техника Колесо баланса

**************

Связаться с нами:

почта: mondaycast@gmail.com

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

**************

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/14CDQ3lp3Ao

61 эпизодов

#Start Monday #Мотивация #Образование #Самосовершенствование