))
"Healthy Lifestyle"
Manage episode 313775298 series 3286190
Контент предоставлен Antonio Cordova. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Antonio Cordova или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
It is important to maintain a healthy and balanced diet, with enough carbohydrates, proteins and fat and exercise on a daily basis, stay hydrated, to avoid dehydration.
Stay very active and rest well when you are tired.
It is also important to give our body plenty of nutrients, minerals and Vitamins, mainly Vitamins A and C. And eat a lot of fiber so that your feces are easily disposed of.
8 эпизодов
Поделиться
