Работайте офлайн с приложением Player FM !
125. Позитивная психология или три заблуждения по поводу нашего счастья (и несчастья тоже).
Manage episode 343202489 series 2947426
И это не просто лозунг 21 века селф-хелп. То мышление, которое вы выбираете, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и какие результаты в итоге создаете.
Но как выбирать "служащее" мышление, не зная особенностей нашего мозга? Не понимая тех ошибок, которые кроются за поверхностью нашего сознания?
3 Урока Позитивной психологии дадут вам необходимую базу для того, чтобы начать чувствовать себя лучше и сильнее и при этом зависеть намного меньше от тех обстоятельств, которые фактически происходят вокруг нас.
Эти три урока покажут, что не делает нас счастливыми (или несчастными), хотя вы, скорее всего, уверены в обратном;)
Из эпизода вы узнаете:
- почему наш мозг ошибается по поводу тех вещей, которые могут потенциально сделать нас счастливыми или несчастными
- что такое "Miswanting" (то есть "неправильное хотение")
- как влияет уровень дохода, ваша физическая форма, внешность или наличие партнёра на уровень счастья
- как мы используем сравнения для того, чтобы минимизировать уровень счастья в нашей жизни
- в чем риск социальных сетей для нашего самочувствия
- что такое гедонистическая адаптация, и почему это термин, о котором я прошу вас помнить сегодня
"На самом деле мы минимально зависим от внешних обстоятельств" - продолжение в эпизоде.
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
176 эпизодов
Manage episode 343202489 series 2947426
И это не просто лозунг 21 века селф-хелп. То мышление, которое вы выбираете, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и какие результаты в итоге создаете.
Но как выбирать "служащее" мышление, не зная особенностей нашего мозга? Не понимая тех ошибок, которые кроются за поверхностью нашего сознания?
3 Урока Позитивной психологии дадут вам необходимую базу для того, чтобы начать чувствовать себя лучше и сильнее и при этом зависеть намного меньше от тех обстоятельств, которые фактически происходят вокруг нас.
Эти три урока покажут, что не делает нас счастливыми (или несчастными), хотя вы, скорее всего, уверены в обратном;)
Из эпизода вы узнаете:
- почему наш мозг ошибается по поводу тех вещей, которые могут потенциально сделать нас счастливыми или несчастными
- что такое "Miswanting" (то есть "неправильное хотение")
- как влияет уровень дохода, ваша физическая форма, внешность или наличие партнёра на уровень счастья
- как мы используем сравнения для того, чтобы минимизировать уровень счастья в нашей жизни
- в чем риск социальных сетей для нашего самочувствия
- что такое гедонистическая адаптация, и почему это термин, о котором я прошу вас помнить сегодня
"На самом деле мы минимально зависим от внешних обстоятельств" - продолжение в эпизоде.
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
176 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.