Artwork

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

146. Как достичь эмоционального баланса

17:44
 
Поделиться
 

Manage episode 373069628 series 2709631
Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Будучи людьми на этой планете, мы будем испытывать примерно 50% негативных и 50% позитивных эмоций.

Если от этих слов вам захотелось спорить и надеяться, что все-таки я не права - останьтесь со мной в этом эпизоде.

Вы прочувствуете, как эмоциональный баланс сможет объяснить очень многое в вашей жизни. Более того, вы найдете силу там, где раньше видели качели переменчивых эмоций.

Мы обсудим:

- почему необходим контраст эмоций

- роль "фальшивых удовольствий" в вашем эмоциональном балансе

- как индустрия маркетинга стоит на пути эмоционального баланса

- что происходит, когда мы начинаем отрицать негативный опыт

Понимание Эмоционального баланса может стать долгожданной альтернативой эмоциональным качелям и нестабильности🤍

До встречи в эпизоде!

Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

  continue reading

183 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 373069628 series 2709631
Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Будучи людьми на этой планете, мы будем испытывать примерно 50% негативных и 50% позитивных эмоций.

Если от этих слов вам захотелось спорить и надеяться, что все-таки я не права - останьтесь со мной в этом эпизоде.

Вы прочувствуете, как эмоциональный баланс сможет объяснить очень многое в вашей жизни. Более того, вы найдете силу там, где раньше видели качели переменчивых эмоций.

Мы обсудим:

- почему необходим контраст эмоций

- роль "фальшивых удовольствий" в вашем эмоциональном балансе

- как индустрия маркетинга стоит на пути эмоционального баланса

- что происходит, когда мы начинаем отрицать негативный опыт

Понимание Эмоционального баланса может стать долгожданной альтернативой эмоциональным качелям и нестабильности🤍

До встречи в эпизоде!

Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

  continue reading

183 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство