25. Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном

Не учи меня жить

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 19:28

MP3•Главная эпизода

О чем мы поговорили в 25 эпизоде подкаста «Не учи меня жить» :

Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные”
Почему я прошу тебя отличать важное от срочного
Какой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил половину моего рабочего времени
Что я рекомендую сделать уже сейчас, чтобы внести максимальную осознанность в твои отношения с любимым другом

И не только!

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

183 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Раскрой себя с Алена Борьессон #Коучинг #Образование #Самосовершенствование #Общество #Отношения