Работайте офлайн с приложением Player FM !
55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием
Manage episode 274480408 series 2709631
Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой.
В 55 эпизоде мы обсудим:
- Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни
- Вопрос веса через призму мышления
- Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом
- Как мы используем тему чувств при работе с весом
- Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
183 эпизодов
Manage episode 274480408 series 2709631
Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой.
В 55 эпизоде мы обсудим:
- Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни
- Вопрос веса через призму мышления
- Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом
- Как мы используем тему чувств при работе с весом
- Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
183 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.