55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием

17:20
 
Поделиться
 

Manage episode 274480408 series 2709631
Сделано Раскрой себя с Алена Борьессон и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой.

В 55 эпизоде мы обсудим:

  • Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни
  • Вопрос веса через призму мышления
  • Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом
  • Как мы используем тему чувств при работе с весом
  • Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться

⚡️Раннее бронирование на курс Dreambig https://alenaborjesson.com

💫Жду вас в моем Инстаграм, там я провожу прямые эфиры, отвечаю на вопросы, показываю моменты, которые не вошли в подкаст и делюсь полезностями, которые помогают воплощать идеи в жизнь https://www.instagram.com/alena.borjesson/

66 эпизодов