80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)

20:45
 
Поделиться
 

Manage episode 290013834 series 2709631
Сделано Раскрой себя с Алена Борьессон и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Продолжаем разбирать ошибки мышления, и этот эпизод второй в серии выпусков. Уверена, каждый слушатель подкаста узнает себя в одном, а скорее, во всех искажениях ;) Мы все думали и будем периодически думать такие мысли! Но понимание этих программ мозга поможет вам не повестись на них в моменте, а вернуть свою силу и авторство жизни
В 80 эпизоде вы узнаете:

  • Мышление в формате «всё или ничего», катастрофизация и мышление в стиле долженствования
  • В чем проявляются эти ошибки в вашей каждый день
  • Чем эти ошибки мышления опасны
  • Как вы можете проработать эти ошибки и стать собственных коучем, когда вам это больше всего нужно!

⚡️Стать частью DREAMBIG https://alenaborjesson.com

✨Карточки-напоминания об этих искажениях уже в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

89 эпизодов