86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях

16:01
 
Поделиться
 

Manage episode 293459500 series 2709631
Сделано Раскрой себя с Алена Борьессон и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции?

Мы испытываем сожаления по поводу не только глобальных решений, но и по поводу совершенно незначительных ситуаций: здесь я могла сказать по-другому, почему я не пошла на эту встречу, зачем я съела еще один кусок торта..

НО эмоция сожаления может быть полезной, об этом слушайте в эпизоде.

Вы узнаете:

  • Что означает эмоция «сожаления»
  • 3 мысли, которые мешают нам допускать сожаления
  • Какую роль сожаления играют в способности принимать решений
  • Как эта эмоция может быть полезной, и как не сделать ее вредящей
  • Распространенные мифы вокруг сожалений


Подробнее о концепте мышления из будущего в эпизоде #59: https://clck.ru/V7Epc

✨Визуал про мышление из будущего ищите на моем телеграм-канале https://teleg.run/alenaborjesson

⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

99 эпизодов