94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность

Не учи меня жить

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 17:14

MP3•Главная эпизода

Как распознать настоящую/его себя? Пытались ли вы когда-нибудь понравиться, соответствовать другим, например, в новой компании? Как это чувствуется? А стоит ли это того?

О том, как быть собой и познавать свою аутентичность мы поговорим в этом эпизоде.

Также вы узнаете:

Четкие и практичные идеи по вопросам аутентичности и что вообще значит «быть собой»
Мою личную историю о том, как я не была собой в Инстаграм
Мифы по поводу того, что означает быть собой
Концепт «трех себя», который может сберечь вас от сомнения по типу: «а правильно ли я являюсь собой?»

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

183 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Раскрой себя с Алена Борьессон #Коучинг #Образование #Самосовершенствование #Общество #Отношения