Artwork

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

125. Позитивная психология или три заблуждения по поводу нашего счастья (и несчастья тоже).

18:58
 
Поделиться
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 28, 2024 04:02 (1d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 343192869 series 2709631
Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Выбирая свое мышление, мы выбираем собственную жизнь.

И это не просто лозунг 21 века селф-хелп. То мышление, которое вы выбираете, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и какие результаты в итоге создаете.

Но как выбирать "служащее" мышление, не зная особенностей нашего мозга? Не понимая тех ошибок, которые кроются за поверхностью нашего сознания?

3 Урока Позитивной психологии дадут вам необходимую базу для того, чтобы начать чувствовать себя лучше и сильнее и при этом зависеть намного меньше от тех обстоятельств, которые фактически происходят вокруг нас.

Эти три урока покажут, что не делает нас счастливыми (или несчастными), хотя вы, скорее всего, уверены в обратном;)

Из эпизода вы узнаете:

  • почему наш мозг ошибается по поводу тех вещей, которые могут потенциально сделать нас счастливыми или несчастными
  • что такое "Miswanting" (то есть "неправильное хотение")
  • как влияет уровень дохода, ваша физическая форма, внешность или наличие партнёра на уровень счастья
  • как мы используем сравнения для того, чтобы минимизировать уровень счастья в нашей жизни
  • в чем риск социальных сетей для нашего самочувствия
  • что такое гедонистическая адаптация, и почему это термин, о котором я прошу вас помнить сегодня

"На самом деле мы минимально зависим от внешних обстоятельств" - продолжение в эпизоде.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

  continue reading

182 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 28, 2024 04:02 (1d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 343192869 series 2709631
Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Выбирая свое мышление, мы выбираем собственную жизнь.

И это не просто лозунг 21 века селф-хелп. То мышление, которое вы выбираете, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и какие результаты в итоге создаете.

Но как выбирать "служащее" мышление, не зная особенностей нашего мозга? Не понимая тех ошибок, которые кроются за поверхностью нашего сознания?

3 Урока Позитивной психологии дадут вам необходимую базу для того, чтобы начать чувствовать себя лучше и сильнее и при этом зависеть намного меньше от тех обстоятельств, которые фактически происходят вокруг нас.

Эти три урока покажут, что не делает нас счастливыми (или несчастными), хотя вы, скорее всего, уверены в обратном;)

Из эпизода вы узнаете:

  • почему наш мозг ошибается по поводу тех вещей, которые могут потенциально сделать нас счастливыми или несчастными
  • что такое "Miswanting" (то есть "неправильное хотение")
  • как влияет уровень дохода, ваша физическая форма, внешность или наличие партнёра на уровень счастья
  • как мы используем сравнения для того, чтобы минимизировать уровень счастья в нашей жизни
  • в чем риск социальных сетей для нашего самочувствия
  • что такое гедонистическая адаптация, и почему это термин, о котором я прошу вас помнить сегодня

"На самом деле мы минимально зависим от внешних обстоятельств" - продолжение в эпизоде.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

  continue reading

182 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство