Artwork

Контент предоставлен Grit Coachinig and Grit Coaching. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Grit Coachinig and Grit Coaching или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Heart Rate Training

1:08:11
 
Поделиться
 

Manage episode 302008046 series 2861724
Контент предоставлен Grit Coachinig and Grit Coaching. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Grit Coachinig and Grit Coaching или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

OCR Champion Faye Stenning and Olympian Jess O’Connell, are bringing their coaching platform to the Obstacle Racing Media family of podcasts.

Heart rate has never been more accessible - it's on our our watches, strava records, gym equipment - you name it! It's common to train using heart rate zones, but what do they mean, and how should they really be used? What else is heart rate useful for? We get into it on this week's episode!

Jess

Faye

Coaching Website

  continue reading

101 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 302008046 series 2861724
Контент предоставлен Grit Coachinig and Grit Coaching. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Grit Coachinig and Grit Coaching или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

OCR Champion Faye Stenning and Olympian Jess O’Connell, are bringing their coaching platform to the Obstacle Racing Media family of podcasts.

Heart rate has never been more accessible - it's on our our watches, strava records, gym equipment - you name it! It's common to train using heart rate zones, but what do they mean, and how should they really be used? What else is heart rate useful for? We get into it on this week's episode!

Jess

Faye

Coaching Website

  continue reading

101 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство