Artwork

Контент предоставлен Jasmin Jeffery. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jasmin Jeffery или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Managing The Post Show Period Feat Will Basnett

51:57
 
Поделиться
 

Manage episode 302103953 series 2358883
Контент предоставлен Jasmin Jeffery. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jasmin Jeffery или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

A lot of people talk about struggles with overeating post show however the topic of undereating and attachment to condition isn’t always spoken about as much. Will joins me to talk about his post show experience as well as how he prepped with a busy corporate job and his plans for the future.

Content includes

Who is Will outside of BB

Jump from ‘I’ll try it’ to wanting to do it again

Understanding how you work to make a prep work for you

Expectations for post show

Recovering post show

Managing social media

Undereating and attachment to condition

Goal setting

Will’s plans moving forwards

Finding what is ‘optimal’ for you

Socials & Resources

https://www.physiquecollective.com/

Will’s IG: @porrigegains

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

  continue reading

253 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 302103953 series 2358883
Контент предоставлен Jasmin Jeffery. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Jasmin Jeffery или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

A lot of people talk about struggles with overeating post show however the topic of undereating and attachment to condition isn’t always spoken about as much. Will joins me to talk about his post show experience as well as how he prepped with a busy corporate job and his plans for the future.

Content includes

Who is Will outside of BB

Jump from ‘I’ll try it’ to wanting to do it again

Understanding how you work to make a prep work for you

Expectations for post show

Recovering post show

Managing social media

Undereating and attachment to condition

Goal setting

Will’s plans moving forwards

Finding what is ‘optimal’ for you

Socials & Resources

https://www.physiquecollective.com/

Will’s IG: @porrigegains

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

  continue reading

253 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство