#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

48:25
 
Поделиться
 

Manage episode 248776774 series 2490765
Сделано Anastasiya Mozgovaya и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

🧠 просматриваю свои планы на 2019 год, честно и подробно говорю о том, что у меня получилось, а что — нет, упоминаю про фокус на системах вместо целей! а Варя Веденеева рассказывает о пользе регулярных письменных практик, главном чеклисте этого года для неё и своём процессе подведения итогов.

важный дисклеймер: этот эпизод не про впечатляющие достижения, а про обдуманное движение по направлению к той жизни, которой мне хочется жить.

📌ссылки из эпизода:

мой текст про план на 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/hello-two-thousand-nineteen

текст James Clear про системы вместо целей - https://jamesclear.com/goals-systems

мой текст про системы вместо целей - https://simplebeyond.com/another-way-to-start-a-new-year/

приложение для медитации - https://www.stopbreathethink.com/

eжедневник 52 weeks - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-432817/

эпизод про письменные практики #13

Варя Веденеева - https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

365 Done - https://www.instagram.com/365done.ru/

моё интервью с Варей - https://simplebeyond.com/interview-varya-vedeneeva/

чеклист с 12 вопросами об итогах года - https://365done.ru/year-summary

чеклист с 20 полезными привычками - https://365done.ru/good-habits

блокнот 75 questions - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-557721/

блокнот gratitude diary - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-557713/

мой лучший нон-фикшн 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books

мой лучший фикшн 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-fiction-books

❤️становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya

мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya

мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog

📮 мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com

⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/

⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya

25 эпизодов