Artwork

Контент предоставлен iHeart Podcasts. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно iHeart Podcasts или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

3 Techniques to Switch from Overthinking to Thinking Effectively & 4 Ways to Turn That Into Action

23:48
 
Поделиться
 

Manage episode 341996307 series 2850390
Контент предоставлен iHeart Podcasts. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно iHeart Podcasts или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today, I’m going to talk about the difference between overthinking and thinking effectively, what leads us to overthink things instead of thinking through them to get clear answers, and why we tend to overthink and lose focus.

I share three ways we can differentiate the two and the characteristics we should look out for so we don’t end up wasting our time overthinking. Additionally, I list down four ways we can pivot from being an overthinker to becoming an action-doer, a rational thinker who wouldn’t shy away from making mistakes and failing, and has the initiative to take risks and seize opportunities.

If you want to pre-order the book, 8 Rules of Love, go to https://8rulesoflove.com/

Key Takeaways:

  • 00:00 Intro
  • 02:03 The difference between thinking and overthinking
  • 07:32 Difference #1: Time
  • 12:04 Difference #2: Action
  • 14:53 Difference #3: Structure
  • 16:34 You’ll never feel ready
  • 18:48 Expect failures and mistakes
  • 20:01 Break down what you want to achieve to the smallest things
  • 22:33 Surround yourself with people who take action

Like this show? Please leave us a review here - even one sentence helps! Post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally!

Do you want to meditate daily with me? Go to go.calm.com/onpurpose to get 40% off a Calm Premium Membership. Experience the Daily Jay. Only on Calm

Want to be a Jay Shetty Certified Life Coach? Get the Digital Guide and Workbook from Jay Shetty

https://jayshettypurpose.com/fb-getting-started-as-a-life-coach-podcast/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

542 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 341996307 series 2850390
Контент предоставлен iHeart Podcasts. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно iHeart Podcasts или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today, I’m going to talk about the difference between overthinking and thinking effectively, what leads us to overthink things instead of thinking through them to get clear answers, and why we tend to overthink and lose focus.

I share three ways we can differentiate the two and the characteristics we should look out for so we don’t end up wasting our time overthinking. Additionally, I list down four ways we can pivot from being an overthinker to becoming an action-doer, a rational thinker who wouldn’t shy away from making mistakes and failing, and has the initiative to take risks and seize opportunities.

If you want to pre-order the book, 8 Rules of Love, go to https://8rulesoflove.com/

Key Takeaways:

  • 00:00 Intro
  • 02:03 The difference between thinking and overthinking
  • 07:32 Difference #1: Time
  • 12:04 Difference #2: Action
  • 14:53 Difference #3: Structure
  • 16:34 You’ll never feel ready
  • 18:48 Expect failures and mistakes
  • 20:01 Break down what you want to achieve to the smallest things
  • 22:33 Surround yourself with people who take action

Like this show? Please leave us a review here - even one sentence helps! Post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally!

Do you want to meditate daily with me? Go to go.calm.com/onpurpose to get 40% off a Calm Premium Membership. Experience the Daily Jay. Only on Calm

Want to be a Jay Shetty Certified Life Coach? Get the Digital Guide and Workbook from Jay Shetty

https://jayshettypurpose.com/fb-getting-started-as-a-life-coach-podcast/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

542 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство