Artwork

Контент предоставлен Sam Valentine. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sam Valentine или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

109. The New Normal - Physical Health with Kristina Forest

44:02
 
Поделиться
 

Manage episode 295827459 series 1743392
Контент предоставлен Sam Valentine. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sam Valentine или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today's episode focuses on physical health in terms of post-pandemic habits, how we feel in our own bodies, and treating ourselves with what we need instead of whats on Instagram.

I want this to be an inclusive talk not about “weight loss” (even though that may be some people’s goals) but more about our relationship to our own health over the last year and how we can adapt it moving forward.

Check out Kristina here!

Check out our sponsor the New Triple Threat here!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/one-broke-actress-podcast/message

  continue reading

220 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 295827459 series 1743392
Контент предоставлен Sam Valentine. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Sam Valentine или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Today's episode focuses on physical health in terms of post-pandemic habits, how we feel in our own bodies, and treating ourselves with what we need instead of whats on Instagram.

I want this to be an inclusive talk not about “weight loss” (even though that may be some people’s goals) but more about our relationship to our own health over the last year and how we can adapt it moving forward.

Check out Kristina here!

Check out our sponsor the New Triple Threat here!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/one-broke-actress-podcast/message

  continue reading

220 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство