Обсуждаем с гостями исследования, инсайты и тренды, а потом фристайлим. Ведущие — Мастридер и Фарсайт («Мастриды», «Книжный чел»). Любимые темы: рациональность, тренды развития общества, технологий и государства, новые медиа, трансгуманизм и биохакинг, нонконформизм, эффективный альтруизм, лонгриды, театр и литература. Для связи: mazdrid@gmail.com
…
continue reading
Контент предоставлен Олег Цендровский. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Олег Цендровский или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Похожие на Письма к самому себе
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе. Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
…
continue reading
Привет! Я, Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, мама четверых мальчишек и безудержный предприниматель. В своём подкасте я рассказываю о книгах, которые запали мне в душу, и общаюсь с авторами и другими удивительными людьми, которые не боятся трудностей, принимают непопулярные решения и с азартом достигают свои цели и мечты. Приятного прослушивания!
…
continue reading
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
…
continue reading
Привет! Меня зовут Аня Проворная, я практикующий психолог и голос подкаста Эмоциональный Интеллигент. ЭИ — подкаст о том, как жить свою жизнь в соответствии с собой, чтобы однажды не возникло желание в книге жалоб и предложений мироздания потребовать возврат лет, потраченных на ожидания других людей о тебе. ⠀ Для записи на психологическую консультацию: https://t-do.ru/anna_provornaya⠀ Подписывайся на мой блог в Инстаграм: https://www.instagram.com/a.provornaya/ ⠀ И телеграм-канал: https://t- ...
…
continue reading
Главный тревел-эксперт журнала National Geographic Traveler Ольга Яковина делится личными впечатлениями и отличными фотографиями из разных стран. В каждом выпуске - неизвестные маршруты и новые направления для тех, кто хочет открыть для себя целый мир; советы и рекомендации для тех, кто любит путешествия.
…
continue reading
Лида Кравченко и Валя Горшкова о современном чтении, просмотре сериалов и кино, а также о своей частной библиотеке в Нижнем Новгороде.
…
continue reading
Это первый в России подкаст по количеству шуток, сказанных непрофессионалами. Мы импровизируем на тему современных событий и новостей, чтобы каждый понедельник был бодрым и задавал нужный темп для предстоящей недели. Для сотрудничества: monday@brainstorm.fm
…
continue reading
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay Подкаст — резидент лейбла Толк: tolktolk.me По вопросам рекламы: info@tolktolk.me * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной э ...
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
…
continue reading
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
))
# 87. Медитация в движении: как быстро очистить ум, сосредоточиться, улучшить свою память и работоспособность?
Manage episode 315923071 series 3296243
Контент предоставлен Олег Цендровский. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Олег Цендровский или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Как за десять минут эффективно отдохнуть, снять напряжение и стресс с помощью простой техники очищения ума? Какой приём помогает намного быстрее засыпать и хорошо справляется с бессонницей? Как мы можем кардинально улучшить свои переживания от таких занятий как принятие пищи или просмотр фильма? Что нужно, чтобы научиться сосредоточенно и вдумчиво читать и развить в себе способность концентрироваться на выбранной задаче? Что такое медитация в движении и какова её нейробиологическая и философская основа? Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Поддержка проекта: www.clck.ru/TXy9p Telegram: t.me/apostils Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4 Заказать мою книгу: vk.com/@apostils-book
…
continue reading
139 эпизодов
Поделиться
Manage episode 315923071 series 3296243
Контент предоставлен Олег Цендровский. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Олег Цендровский или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Как за десять минут эффективно отдохнуть, снять напряжение и стресс с помощью простой техники очищения ума? Какой приём помогает намного быстрее засыпать и хорошо справляется с бессонницей? Как мы можем кардинально улучшить свои переживания от таких занятий как принятие пищи или просмотр фильма? Что нужно, чтобы научиться сосредоточенно и вдумчиво читать и развить в себе способность концентрироваться на выбранной задаче? Что такое медитация в движении и какова её нейробиологическая и философская основа? Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Поддержка проекта: www.clck.ru/TXy9p Telegram: t.me/apostils Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4 Заказать мою книгу: vk.com/@apostils-book
…
continue reading
139 эпизодов
모든 에피소드
×
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.
Похожие на Письма к самому себе
Обсуждаем с гостями исследования, инсайты и тренды, а потом фристайлим. Ведущие — Мастридер и Фарсайт («Мастриды», «Книжный чел»). Любимые темы: рациональность, тренды развития общества, технологий и государства, новые медиа, трансгуманизм и биохакинг, нонконформизм, эффективный альтруизм, лонгриды, театр и литература. Для связи: mazdrid@gmail.com
…
continue reading
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе. Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
…
continue reading
Привет! Я, Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, мама четверых мальчишек и безудержный предприниматель. В своём подкасте я рассказываю о книгах, которые запали мне в душу, и общаюсь с авторами и другими удивительными людьми, которые не боятся трудностей, принимают непопулярные решения и с азартом достигают свои цели и мечты. Приятного прослушивания!
…
continue reading
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
…
continue reading
Привет! Меня зовут Аня Проворная, я практикующий психолог и голос подкаста Эмоциональный Интеллигент. ЭИ — подкаст о том, как жить свою жизнь в соответствии с собой, чтобы однажды не возникло желание в книге жалоб и предложений мироздания потребовать возврат лет, потраченных на ожидания других людей о тебе. ⠀ Для записи на психологическую консультацию: https://t-do.ru/anna_provornaya⠀ Подписывайся на мой блог в Инстаграм: https://www.instagram.com/a.provornaya/ ⠀ И телеграм-канал: https://t- ...
…
continue reading
Главный тревел-эксперт журнала National Geographic Traveler Ольга Яковина делится личными впечатлениями и отличными фотографиями из разных стран. В каждом выпуске - неизвестные маршруты и новые направления для тех, кто хочет открыть для себя целый мир; советы и рекомендации для тех, кто любит путешествия.
…
continue reading
Лида Кравченко и Валя Горшкова о современном чтении, просмотре сериалов и кино, а также о своей частной библиотеке в Нижнем Новгороде.
…
continue reading
Это первый в России подкаст по количеству шуток, сказанных непрофессионалами. Мы импровизируем на тему современных событий и новостей, чтобы каждый понедельник был бодрым и задавал нужный темп для предстоящей недели. Для сотрудничества: monday@brainstorm.fm
…
continue reading
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay Подкаст — резидент лейбла Толк: tolktolk.me По вопросам рекламы: info@tolktolk.me * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной э ...
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
…
continue reading
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
