ОФП для бегуна
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When? This feed was archived on May 01, 2021 21:10 (). Last successful fetch was on August 19, 2020 18:18 ()
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 254066569 series 2543536
В первом выпуске второго сезона подкаста «Побежали?!» обсуждаем общую физическую подготовку. Что такое мышечный дисбаланс? Зачем бегуну качать пресс, спину и руки? Какие упражнения с собственным весом нужно делать регулярно? Эти и другие вопросы мы задали Егору Ошкину — популярному московскому фитнес-эксперту, который тренирует Искандера Ядгарова и Алену Рыбкину.
Егор Ошкин в Instagram: https://www.instagram.com/egor_diehardcore
Магний Диаспорал 300 против мышечных спазмов: https://apteka.ru/catalog/magniy-diasporal-300-5-0-n20-pak-gran-d-r-ra-_558d2c450e3be/
25 эпизодов