Artwork

Контент предоставлен PODзарядка. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно PODзарядка или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

ВИИТ или не ВИИТ? (37)

1:05:55
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on March 07, 2023 13:08 (1y ago). Last successful fetch was on February 02, 2023 09:08 (1y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 119010549 series 21217
Контент предоставлен PODзарядка. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно PODзарядка или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов.
В программе:
- Это не разминка, детка!
- Экономим время.
- Ошибка Алекса.
- Опасности высокой интенсивности.
- ВИИТ и жиры.
- Кислородный долг.
- Практические советы.
- Что же выбрать?
- Задание слушателям.
Статья на сайте Сергея "Интервальная тренировка. Часть 1."
У микрофонов Алексей, Олег и Сергей.
  continue reading

55 эпизодов

Artwork

ВИИТ или не ВИИТ? (37)

PODзарядка

20 subscribers

published

iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on March 07, 2023 13:08 (1y ago). Last successful fetch was on February 02, 2023 09:08 (1y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 119010549 series 21217
Контент предоставлен PODзарядка. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно PODзарядка или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов.
В программе:
- Это не разминка, детка!
- Экономим время.
- Ошибка Алекса.
- Опасности высокой интенсивности.
- ВИИТ и жиры.
- Кислородный долг.
- Практические советы.
- Что же выбрать?
- Задание слушателям.
Статья на сайте Сергея "Интервальная тренировка. Часть 1."
У микрофонов Алексей, Олег и Сергей.
  continue reading

55 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство