Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой

6:06
 
Поделиться
 

Manage episode 270089691 series 2483180
Сделано Лайфхакер и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Эти четыре шага помогут стать здоровее и продуктивнее без лишних страданий.

638 эпизодов