Практики управления временем | фрагмент вебинара

 
Поделиться
 

Manage episode 272559942 series 2479156
Сделано Name и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
✦ Вебинар Екатерины Бурмистровой «Практики управления временем» входит в цикл лекций «Семейный тайм-менеджмент? ― Легко!» https://clck.ru/Q8oDH Никогда ― ни в школе, ни в институте ― нас не учили организовывать комфортный быт для себя и своих близких и управлять временем. А ведь именно то, что времени не хватает на важные для семьи дела, часто и портит погоду в доме. К счастью, учиться никогда не поздно ― давайте сделаем это прямо сейчас! Как перераспределить время, чтобы не дойти до истощения или выйти из астении Осваиваем практики «зона комфорта во времени» и «внутренний метроном» Учимся чувствовать предел собственных возможностей заранее: физические и эмоциональные маркеры и наша зона комфорта. Договоренность о ролях в семье. Приоритеты в распределении времени – практика составления «карты приоритетов» Отдых и отношения в паре – главный приоритет Учимся чувствовать естественные стопоры Наши гипер-цели, амбиции и прочая героика. Как они влияют на повседневную жизнь? _____________ Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SsQ9b-KPN4ORFSLal-ICE9K Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SvFz6cBUJSeuCZcWnQAkk16 Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2St_h5IcMrwHo9rlTMsxBBN3 ___________________________________________________________ ★ Подключайтесь к нам в соцсетях: Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/ VKontakte - https://vk.com/profamily3 Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/ Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw #FamilyTree #FamilyTreeЛекторий #ЕкатеринаБурмистрова Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓

1307 эпизодов